유연성이 향상되면 일상 생활에서�?움직임�?쉬워지�?운동 부상의 위험�?감소합니�?최근 보고서에�?우리�?요가 경력, 주마�?요가�?하는 횟수, 그리�?특정 �?부분에�?영향�?주는 다양�?요가 동작들에 따른 효과�?설명하기 위해 우리�?데이�?설정�?�